Shine Bright!

Wat is er WEL in je leven dat je NIET wilt?

Of

Wat is er NIET in je leven dat je WEL wilt?


Hoe ga je van de huidige situatie naar je gewenste situatie?

En hoe komt het dat het soms zo’n grote uitdaging is om in actie te komen?

Als ‘personal development coach en trainer’, help ik je van punt A naar punt B.

Ik help je met Bewustwording, wij kijken samen naar Mogelijkheden,

zodat je de Actie kan nemen die het beste bij jou past.

Over Mij

Enthousiast, Spontaan, Gevoelig, Vrolijk en Optimistisch.

Zo zie ik mezelf.


Ik ben Ferina van der Hoek-Goeloe.

Op het eiland, kennen de meeste mensen mij als Roosje.

Ik ben geboren op Bonaire en heb mijn hele leven hier gewoond met uitzondering van 6 studiejaren in Nederland.

Ik ben getrouwd en ben moeder van 3 kinderen.


Mijn motivatie

Mijn behoefte om anderen te helpen komt uit de gedachte dat iemand veel kan, alleen weet hij niet altijd hoe.


Van jongs af aan heb ik me verdiept in het hoe. Hoe kan ik iets beter doen, hoe kan ik iets beter begrijpen of oplossen? Ik heb altijd een grote behoefte gehad om te blijven ontwikkelen. Om steeds beter van mezelf te verwachten.


Mijn benadering als coach en trainer

Mijn benadering is vanuit gevoeligheid, licht en liefde. Ik heb me altijd geroepen gevoeld om een licht te zijn in de wereld en deze door te geven. Het doorgeven vertaalt zich in iemand helpen inzicht te krijgen.


Mijn benadering vanuit liefde is dankzij mijn gevoeligheid. Als ik voel dat iemand gezien of begrepen wil worden. Ik probeer me in te leven en voor te stellen wat die persoon ervaart. En als ik dat kan indenken, ga ik me afvragen wat zou ík willen dat een ander voor mij doet in zo'n geval.


Mijn kracht, jou kracht

Mijn benadering als coach en trainer, maakt dat ik vanuit mijn eigen kracht werk. Voor mijn klanten betekent het dat zij een liefdevolle benadering van mij kunnen verwachten. Mijn aanpak is altijd bedoeld om licht te schijnen op hun eigen kracht en hun eigen licht.


Mijn Persoonlijke Waarden

  • Vrijheid
  • Groei
  • Ontwikkeling
  • Verbinding
  • Autenticiteit


Mijn Kennis en Ervaring

Mijn kennis heb ik voornamelijk opgedaan uit diverse studies die ik met succes heb afgerond.

In Nederland heb ik Toerisme, Cultuur en Communicatie gestudeerd. Op Bonaire Pedagogiek en Kindercoaching.


Omdat ik van nature zelf geïnteresseerd ben in persoonlijke ontwikkeling, blijf ik cursussen, webinars, trainingen en coachingstrajecten volgen. Zo blijf ik op de hoogte van (nieuwe) methodes en werkvormen die ik bij coachingsessies kan inzetten.


En als onderscheiden lid bij Toastmasters International heb ik ruime ervaring met het geven van presentaties, trainingen en coaching op gebied van management, communicatie, leiderschap en teambuilding.

Personal Development Coach / Trainer

Mijn Geloofsovertuiging

Ik zie mezelf als een unieke en liefdevolle creatie met gevoeligheid als kracht én uitdaging. Ik geloof dat we allemaal een gave hebben, een innerlijk licht, een talent die wij graag met de wereld delen. Het maakt ons wie we zijn.


Als coach en trainer stimuleer ik daarom eigen inzicht en bewustwording van eigenkracht voor persoonlijke groei en verdere ontwikkeling. Ik draag graag hiermee bij aan een positieve ontwikkeling van anderen.

Over LOF

Missie

Mijn missie binnen LOF BV is om samen met anderen te bouwen aan een samenleving van licht en liefde.

Samen bijdragen aan het welzijn en geluk van onze samenleving waar wij naar elkaar omkijken en doen wat we kunnen met de talenten die wij hebben.

Als coach en trainer probeer ik een bijdrage hieraan te leveren door inzicht bij het individu te stimuleren in zijn

kernwaarden, kwaliteiten, talenten en mogelijkheden.

Zo werken wij samen aan personen die krachtig staan in onze gezinnen, organisaties en binnen de samenleving.

Visie

Bijdragen aan de bewustwording van eigen waarde en kracht en het stimuleren van waardering van unieke talenten en het delen ervan met de samenleving.

Werkwijze Coachingstrajecten

Een coachingstraject bij LOF BV bestaat uit de 4 onderstaande stappen.

1 - Het Kennismakingsgesprek

Tijdens het kennismakingsgesprek maken wij kort kennis met elkaar. Het is een oriënterend gesprek waarin vastgesteld wordt of ik als coach iets voor jou kan betekenen. Indien ik aan je hulpvraag kan bijdragen, bespreek ik verder de mogelijkheden met je door. Daarna ontvang je van mij via een e-mail informatie over het aanbevolen coachingstraject en de kosten hiervan. Na ontvangst van deze e-mail kun je definitief beslissen of je het traject al dan niet wilt volgen. Indien dat gewenst is, dan plannen we samen onze eerste gesprek in.

2 - Het Intakegesprek

Het eerste gesprek is vaak een intakegesprek. Hier bespreek ik aan de hand van een intakeformulier met jou de hulpvraag en het wenselijke resultaat van de coaching. Aan het einde van dit gesprek, leg ik het verwachte verloop van je coachingstraject verder uit.

3 - Het Coachingstraject

De duur van een coachingstraject is afhankelijk van je uitdaging of doel van je coachingsbehoefte. Ik beveel echter minimaal 3 sessies aan. In de eerste sessie richten we ons op het in kaart brengen van hoe je de uitdaging of probleem ervaart. De vervolgsessie(s) zijn bedoeld om je, via in te zetten methoden en werkvormen die bij je passen, inzicht te laten krijgen in je eigen mogelijkheden en oplossingen. Samen werken wij ernaar om binnen de afgesproken sessies je wenselijke resultaat van het coachingstraject te halen.

4 - Afronding Coachingstraject

Bij de afrondingssessie, kijken we samen terug op het traject. Wij reflecteren op het proces en op gehaalde doelen. Ik zal tijdens het gesprek inzichtelijk maken alle stappen die gezet zijn tijdens je coachingstraject. Samen vieren wij dit gegeven op een manier dat bij jou en je situatie past.

Wat als het anders verloopt

Het kan voorkomen dat jouw coachingstraject anders verloopt dan verwacht. Het kan zijn dat wij in onze sessies ontdekken dat je behoefte naar verloop van tijd veranderd is. Of dat er meerdere aspecten een rol spelen bij je uitdaging waardoor je je doel niet in de aanbevolen tijd of coachingstraject kan halen. Het kan ook voorkomen dat tijdens inzichten die wij samen opdoen je het beste door een andere professional geholpen kan worden. Als dat zo is, bespreek ik de mogelijkheden met je door en ronden wij ons traject, ook financieel, zorgvuldig af.

Trainingen en Workshops

Voor Wie?

Voor de Individu
  • die gelukkig wil zijn.
  • die een betekenisvol leven wil leven.
  • die meer uit het leven wil halen.
  • die in zijn kracht wil staan en deze kracht in dienst van anderen wil stellen.
  • die inzicht in zijn sterke kanten, zijn waarden en zijn drijfveer wil krijgen.
  • die beter wil communiceren en verbinding met anderen wil aangaan.
  • die een super relatie wil hebben
  • die meer zelfvertrouwen wil krijgen.
  • die zijn rust wil vinden in een drukke wereld.
  • die een verschil wil maken in zijn ‘community’.
  • die op zoek is naar innovatie.
  • die kennis wil maken met een betere versie van zichzelf.
Voor de Student
  • die een succesvolle overgang wil maken van leerling naar student.
  • die het beste wil halen uit zijn studententijd.
  • die een vertrouwenspersoon kan gebruiken om mee te sparren.
  • die meer zelfvertrouwen wil krijgen
  • die keuzes wil maken die bij hem/haar passen.
  • die tijdelijk een supportsysteem kan gebruiken.
  • die beter wil leren focussen en anders omgaan met stress.
  • die meer begrip voor zichzelf wil krijgen.
  • die groeiende verantwoordelijkheden beter wil leren aanpakken.
  • die zich zelfvertrouwd wil presenteren.
  • die open wil communiceren.
  • die zichzelf meer wil durven zijn.
Voor de Young Professional
  • die een succesvolle overgang wil maken van student naar professional.
  • die beter wil navigeren in een nieuw werkritme en -cultuur.
  • die innovatie wil brengen bij een gevestigd bedrijfscultuur.
  • die beter zijn kennis wil leren toepassen in de praktijk.
  • die met overtuigingskracht wil communiceren.
  • die duidelijk en gestructureerd ideeën wil presenteren.
  • die beter zijn mening en argumenten wil leren onderbouwen.
  • die een waardevolle bijdrage wil leren leveren in vergaderingen.
  • die beter wil leren plannen en organiseren.
  • die beter wil zijn in focussen en prioriteiten stellen.
  • die angst voor nieuwe of onbekende zaken de baas wil zijn.
  • die gericht een verschil wil maken in een organisatie.

Voor de Professional
  • die een impactvolle bijdrage wil leveren aan de organisatie.
  • die behoefte heeft aan nieuwe uitdagingen.
  • die zijn kwaliteiten beter wil inzetten ten behoeve van de organisatie.
  • die als een coachende leidingevende of collega wil groeien.
  • die behoefte heeft aan open dialoog met een vertrouwenspersoon.
  • die beter om wil gaan met veranderingen in behoeften en groei van de organisatie.
  • die wil sparren om met een frisse blik naar uitdagingen te kunnen kijken.
  • die ondersteuning wil in de zoektocht naar innovatie en oplossingen.
  • die zijn capaciteit naar een hoger niveau wil tillen.
  • die een heldere visie voor zichzelf en zijn team wil creëren.
  • die meer veerkracht wil hebben.
  • die behoefte heeft om af te bouwen en de organisatie een betekenisvolle bijdrage na wil laten.
Voor de Organisatie
  • die wil investeren in de individuele trainings- of coachingsbehoeften van zijn personeel.
  • die ondersteuning wil op het gebied van management en communicatie.
  • die een teambuildingsactiviteit wil verzorgen met een bepaald doel.
  • die een training wil verzorgen op gebied van communicatie en leiderschap.
  • die een evenement wil organiseren op het gebied van bewustwording voor het personeel.

Voor trainingen of workshops kun je kiezen uit het onderstaande aanbod. Mocht je als individu of organisatie iets specifieks in gedachten hebben, neem dan gerust contact met mij op. Samen kunnen wij kijken of ik in jouw trainingsbehoefte kan voorzien.

Het huidige aanbod bestaat uit een aantal 'Empowering' Programma's waar gekozen kan worden uit:

Coachingstrajecten

De 'Empowering' Coachingstrajecten die op dit moment aangeboden worden zijn:

De Kracht Van

Geluk = Je krachten vaker gebruiken.


Als je nog niet goed weet wat je krachten zijn, dan is het zeker de investering waard om deze te ontdekken en waar ogelijk te versterken.


Onderzoek toont dat als wij vanuit onze kracht leven, wij sterker staan als persoon. Wij kunnen dan ook meer betekenen voor anderen. En dat is een betekenisvol leven leven!


Een leven waarin wij onszelf zijn en in onze kracht staan en deze krachten in dienst van anderen stellen.


Bij dit groeitraject gebruik ik de methode van ‘instructional coaching’ om je op weg te helpen je kracht(en) te ontdekken. Je investeert in jezelf door oefeningen uit te voeren om je krachten te onderzoeken en te versterken. Met meer inzicht in je sterke kanten, je waarden en wat je beweegt, kun je doelen stellen en acties bepalen die voor jou belangrijk zijn en die verder bijdragen aan je persoonlijke groei, ontwikkeling en voorts aan een betekenisvolle leven.

Levenspositie

Iedereen wil succesvol en gelukkig zijn in het leven. Zelfs als wij onszelf al succesvol en gelukkig achtten, zijn we ervan bewust dat als wij stoppen met in onszelf investeren, het kwaliteit van ons leven achteruit zal gaan. Het hebben van een goed leven is immers het grootste gevaar voor het hebben van een geweldig leven!


Bij het groeitraject ‘Levenspositie’ van LOF krijgt de deelnemer doormiddel van een aanbod diverse zelfreflectie oefeningen, inzicht in zijn levenspositie. Dit is een benadering die de deelnemer gaat helpen begrijpen hoe zijn gedragingen ten opzichte van anderen in het dagelijkse leven een rechtstreekse weerspiegeling zijn van zijn zelfbeeld en zelfrespect. Door de opgedane inzichten kan de deelnemer bewuste en weloverwogen keuzes maken die hem in zijn

persoonlijk en beroepsleven verder zullen helpen groeien en ontwikkelen.


Onderdelen die onder andere aan bod zullen komen:

  • Levenspositie en het beroepsleven
  • Eigenwaarde en uitstelgedrag
  • Kernkwaliteiten en uitdagingen
  • Verantwoordelijkheid voor eigen succes
  • Groei door keuze van mindset
  • Persoonlijke waarden en loopbaanankers
Executive Coaching voor de Coaching Leidinggevende

Je hebt geen naaste collega’s, en je staat gepositioneerd tussen je team en het bestuur.


Er rust een grote verantwoordelijkheid op je schouders: successen wijzen op inspanning van de team, maar als het moeilijk gaat, zijn alle ogen op jou gericht. Je kunt niet (meer) voor alles terecht bij je collega’s en met de groei van de job komen er steeds weer nieuwe vragen en uitdagingen naar voren.


Je hebt behoefte aan open dialoog, maar volledige openheid is omwille van je eigen positie of omwille van de belangen van de andere echter niet altijd mogelijk.


Herkenbaar? Leidinggevende, je bent niet alleen!


Vele leidinggevenden delen dit gevoel met jou: Wat is het eenzaam hier.


Een coach kan hierin een verschil voor je maken. Als externe, biedt de coach je de mogelijkheid om in alle openheid en vertrouwen zaken te bespreken die voor jou als leidinggevende toe doen. Er hoeven geen noemenswaardige problemen te zijn om beroep te doen op een coach. Een coach kan simpelweg als klankbord dienen en kan je helpen met een frisse blik naar het geheel kijken. Een coach kan je in je zoektocht naar innovatie en oplossingen ondersteunen zonder zelf betrokken partij te zijn en je helpen om je capaciteiten naar een hoger niveau te tillen.


Een coach daagt je uit om het beste uit jezelf te halen.


In dit aangeboden traject groei je niet alleen als leidinggevende, maar groei je ook als coachende leidinggevende. Je leert dit door zelf aan de slag te gaan met oefeningen die gebaseerd zijn op je eigen werk in de praktijk. Je groeit als persoon en als een coach voor je team.


Voordelen van dit coachingstraject:

  • Je werkt aan zelfinzicht en zelfvertrouwen, hierdoor kan je authentieke beslissingen nemen.
  • Je bent beter in staat een heldere visie voor jezelf en je team te creëren.
  • Je kan beter omgaan met veranderingen en hebt meer veerkracht.
  • Een open dialoog met een vertrouwenspersoon helpt met preventie van stress en burn-out.
Verbindend Communiceren en Interpersoonlijke Communicatievaardigheden

Bij het groeitraject ‘Verbindend Communiceren en Interpersoonlijke Communicatievaardigheden’ van LOF krijgt de deelnemer doormiddel van inbreng van persoonlijke situaties en een aanbod van diverse zelfreflectie oefeningen, inzicht

in zijn manier van communiceren.


Met de inzet van Verbindend Communiceren gesprekstechnieken gaan wij de interpersoonlijke communicatievaardigheden van de deelnemer onderzoeken en versterken. De deelnemer leert woorden geven aan gevoel, behoeften en grenzen. Dit op een manier die bij hem/haar persoonlijk past en die tegelijkertijd de andere in waarde laat. De technieken van Verbindend Communiceren gaan uit van gelijkwaardigheid. Hierbij houden wij rekening met de rollen en verantwoordelijkheden die de deelnemer in het dagelijks leven vervult.


Communiceren doen wij uiteindelijk allemaal en op onze manier. Communiceren blijft dus altijd persoonlijk en hoe wij dat doen en uiting aan geven heeft dus met unieke factoren die bij ons passen te maken. Als wij handvaten krijgen of manieren leren hoe het beter kan en deze gaan toepassen kunnen wij er zeker ook beter in worden.

Trainingen

Op dit moment biedt LOF de onderstaande traingen aan:

Verbindend Communiceren

Bij de training Verbindend Communiceren leer je vertellen wat je voelt en wat je nodig hebt en leer je luisteren naar de gevoelens en de behoeftes van de ander. Samen ga je op zoek naar een oplossing voor een probleem of een nieuwe

situatie. Bij verbindend comuniceren gaan wij uit van gelijkwaardigheid. Wij zijn gelijkwaardig al hebben wij verschillende rollen en verantwoordelijkheden te vervullen. Ik ben belangrijk en jij bent belangrijk. Ook onze gevoelens en behoeftes zijn belangrijk en die nemen we mee in ons gesprek en in ons handelen.


Tijdens de trainng zullen we ook de schijnwerpers op onze persoonlijke waarden richten. Als je meer inzicht hebt in je sterke punten, je waarden en wat je beweegt, kun je doelen stellen en acties bepalen die je helpen je dromen te verwezenlijken.


Het hebben van doelen in het leven, zorgt voor focus, energie en creativiteit. Door doelen in kleinere subdoelen te verdelen, zijn ze overzichtelijk en haalbaar. Bovendien geeft het halen van die kleine doelen een tevreden gevoel en dat versterkt je zelfvertrouwen en zelfwaardering. Door steeds weer kleine doelen te halen, neem je kleine stappen richting je einddoel en maak je uiteindelijk een grote sprong! Dit geeft je meer vertrouwen in je eigen kunnen en het maakt dat je vervolgens voor nieuwe doelen kiest. Ondertussen ben je aan het ontwikkelen op een manier dat bij jou past en dat goed voelt. Ontwikkeling is Groei en Groei is Geluk!

Zelfvertrouwen in Communicatie en Presentatie

Ontdek je krachten en je unieke stijl van presenteren!


Bij deze training:

  • doen wij oefeningen om je krachten en je unieke stijl van presenteren te (her)ontdekken.
  • kijken we naar methodes die je interpersoonlijke communicatie kunnen versterken.
  • passen wij presentatietechnieken toe om je presentatievaardigheden naar de "next level" te brengen.
Overtuigen met Kracht

Ken je unieke kracht van overtuigen!


Bij deze training komt aan bod:

  • Leren observeren
  • Effectief luisteren
  • Kritisch nadenken
  • Antwoord formuleren
  • Introductie in de kunst van het debatteren
De Kracht van een Team

Een team is een collectieve kracht van zeer unieke individuele krachten samengebundeld.


Als een team zich bewust is dat de samenbundeling van krachten de team geweldig en succesvol maken, kunnen zij dit positief beïnvloeden.


Er zijjn vele beschrijvingen en recepten van hoe een team aan zijn succes kan werken. De nadruk ligt dan vaak op de kerneigenschappen zoals Communicatie, Leiderschap, Vertrouwen, Respect, Diversiteit, kunnen omgaan met conflicten en duidelijke doelen stellen.


Deze kloppen allemaal! Alleen wordt vaak vergeten dat een team uit mensen bestaat en dat het succes van een team neerkomt op het hebben van mensen die zich gewaardeerd voelen, hun eigen krachten (sterke punten) kennen en deze in weten te zetten voor een gezamenlijke visie en doel.


Niet iedereen is bewust van zijn eigen krachten evenmin dat van anderen. Dat maakt het moeilijk om deze krachten in te kunnen zetten op persoonlijk of professioneel gebied.


Onderzoek toont dat als wij vanuit onze kracht leven, wij sterker staan als persoon. Wij kunnen een betekenisvoller leven hebben en deze krachten in dienst van anderen stellen.


Wij gaan in deze training als team op onderzoek- en (her)ontdekkingsreis naar de unieke individuele en de collectieve krachten van de team.


In een sessie van 4 uur, krijgen deelnemers creatieve en interactieve opdrachten om uit te voeren en met elkaar te delen. Wij maken gebruik van ervaringsleer om dichterbij de kern-eigenschappen van de team te kunnen komen. Indien mogelijk en rekeninghoudend met de veiligheidsmaatregelen voor COVID 19 kunnen ook fysieke spelen en oefeningen worden ingezet.


Met de deelname van een ieder, wordt het een inspiratieve sessie vol inzicht, erkenning, uitdaging en bekrachtiging.

Effectieve Leiders - Ontdek en ontwikkel je leiderschapstijl

In deze training onderzoeken we de vaardigheden die nodig zijn en of ontwikkeld moeten worden om een effectieve leider te kunnen zijn.


De training is opgezet zodat deelnemers inzicht krijgen in kwaliteiten die zij als leiders hebben, in hun leidersschapsstijl en in leiderschapspatronen.

Workshops

LOF kan de onderstaande workshops voor je organiseren:

Live, Dream, Be

If you can dream it, you can do it!


Verbeelding brengt je overal. Dat zei Walt Disney, één van de grootste dromers allertijden. Als je iets niet kan bedenken, kan je het ook niet doen.


Groots dromen is een talent die wij allen bezitten, maar die bij velen van ons ver weggestopt en verborgen is. Niet omdat wij dat niet meer kunnen of willen doen, maar omdat het alledaags leven andere zaken van ons verwacht. En toch, toch is het belangrijk om groots te kunnen dromen! Als je niet weet wat je graag in je leven mee wilt maken, of leren, voor anderen doen of bij wie je graag vaker wilt zijn, dan ben je daar ook niet mee bezig.


Wat jammer is, is dat wij vaak terug kijken in ons leven en zien dat wij aan de dromen van anderen hebben bijgedragen en misschien zelfs geholpen hebben deze te realiseren en die van ons nog onaangeraakt in dat ene hoekje van onze ziel liggen.


Als jij mooie belevenissen wilt, als jij van betekenis wilt zijn, als jij in je kracht wilt staan en jezelf echt wil durven zijn, ga dan mee op deze inspirerende reis! Sta open en laat je verbeelding je verwonderen!

Persoonlijke Kernwaarden

If you don’t stand for something, you’ll fall for anything.


Dit is een bekend gezegde. Wie het gezegd heeft is nog een discussie, maar dat het waar is, kunnen we allemaal bevestigen.


Kernwaarden vormen de basis van hoe wij ons gedragen. Wat ons beweegt en wat ons raakt. Ken jij je kernwaarden?

Kwaliteitenspel

Welke karaktereigenschappen herken ik van mezelf?


Wat vind ik heel gewoon? Wat eis ik van anderen? Waar kan ik helemaal niet tegen? Waar rechtvaardig ik mezelf in? Waar ben ik weleens jaloers op? Wat heb ik nodig om als mens compleet te zijn?

De Ondernemer - Een Reality Check

Vaak werken wij als ondernemers in de onderneming, minder vaak aan de onderneming en het minst aan de ondernemer.


Ben jij klaar voor een inspirerende reality check?

Testimonials

Contact

Heb je nog vragen dan kun je mij altijd bereiken op WhatsApp +(599) 796 6979 of via onderstaand formulier.

Kaya Wassenaar 13b - Kralendijk - Bonaire - Caribisch Nederland